#云能能的每日一念
7月7日 小暑
小暑至，暑气浓。
早起，边暖腹边做早餐，窗外下了阵急雨，雨停空气清新。
今天期末考试，昨晚孩子点餐 “100分”早餐，满足！
40分钟左右，营养搭配均衡的早餐摆好上桌。
孩子起床收拾完，坐在餐桌旁，但并没有行动，一看就是小脑袋在想事情！
过了一会，他说了一句：“今天考试我就当是普通的一次考试！”
原来是为今天的期末而思考。
看来，少年不知愁滋味，并不再适合他。
成长过程中，每个阶段都有烦恼，其实小婴儿也有，只是还不能捕捉和表达。
我：“是的，就是一次普通的考试，看看你们四年级知识掌握的情况。”
“没事，考不好没事啊，让我们知道哪里没有掌握，暑假就查缺补漏。”
他看起来，精神放松了一些。
吃完早餐，窝在窗台喝奶。
我告诉他今天是小暑节气。
他：“我的夏至笔记还没写呢？”
我：“没事，考完试那天完成，我也没有完成，抽空写完。”
他：“今年怎么过的怎么快，你不觉得今年过的很快嘛！”
我：“是呀，一转眼上半年就过去了”
“你觉得快，说明你对时间有了感知，好事呀！”
看来，坚持亲子二十四节气自然笔记的效果又发掘出来一个！
轻微的紧张和压力可以让我们集中注意力，重视起来，有助于事情的顺利进行。
如果过多的压力长期得不到缓解，就会阻碍事情的进展，也会引起身体上的不适，更有甚至会导致病倒。
感知孩子的紧张和压力，帮助并引导他学会缓解压力，也是我们培养良好亲子关系的一个方法。
02
一起出门，上学上班！
走到楼下电梯旁！
一看电梯不在一楼，还在下行中，
就顺手按了向下的按钮下。那意思是我在一楼，而电梯在高于一楼的地方，那只有让电梯下来才行。
哪里不对劲？
一秒钟的反应时间……
就又按了向上的按钮。
结果是：电梯到一楼停了，但是方向是向下的。
因为我第二次及时的改正，电梯并没有继续下行，等了一会，又变成了上行，才满足我的需要。
是的，是我要上去，而不是要求电梯下来！
准确表达自己的需要就可以，而不是要求对方做什么！！
如果我们站在要求对方做什么的角度，结果往往是相反的！
课题分离：我是我，电梯是电梯。
阿德勒说过，基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干扰或者自己的课题被别人妄加干涉。因此，我们必须从“这是谁的课题”这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分开来。
