今早的体重，50.00。比起熟悉的数字48.3，整整胖了三斤多。
从国庆到现在，体重反反复复，怎么也回不到过去的48.3，关键是胃口一天比一天好。
其实，还是对自己放纵了，没有控制，更没有节制。
当连自己的体重都控制不了的时候，还会控制什么。这一点我很清楚，就是最近太过放纵。
从昨天开始，早上和中午正常吃饭，晚上坚决不再吃面食，只吃水果和奶。
试一个月，看看会不会恢复到早上不超过49，晚上不超过50。
放下学校每天的通报，做自己该做的事情，对得起自己，对得起学生，对得起这份工作。
放慢自己的生活节奏，生活不求有多精致，至少不能潦草。
心静了许多，接下来的日子里看看书，写写文，遛遛狗，在自己的时空里做喜欢的自己。
