八，学习体会
今天复习了道理、心理、合理。道理是对客观规律的观察的语言表达，道理是伤人的，心理问题是对道理的绝对化和追求完美引起的，在人的世界里没有“必须、应该、一定”，“必须、应该、一定”是物化的语言，绝对化是不合理的要求；心理和道理是反着的，心理没有对和错，心理是改变思维方式提高境界的，心理是面对人的，情怀永远比技术重要，心理治疗是指向积极、正向、阳光；合理是心理加上道理，也就是说既有道理又懂心理就是合理，合理就是接受世界的不确定性。
今天学习了心理咨询的十个理念:1、把人当做人看。所有心理问题是把别人当成自己、以自我为中心；所有心理问题的解决是把自己当成别人、换位思考。2、信则灵。心中有什么眼睛就看到什么，存在就是被感知，我们看到的是我们希望看到的，世界上不是没有美而是没有发现美的眼睛。信心就是希望。3、对立统一。任何事物都包含而离不开它的对立面，两个极端事物的相似度一定高于任何一端和中间事物的相似度。好一定包含着坏而离不开坏，恨就是更加强烈的爱，恨是爱的同义词，爱的反义词是漠视，善意的安慰就是害人的毒药，懒的是被勤的维持下来的。4、心理症状和问题是强迫性重复。问题本身是不存在的，存在的是不合理的思维方式，痛苦来自于不接受、来自于强迫重复。5、用他人的思维方式解决他人的问题一定是无效的。6、有效比正确更重要。要做正确前提下的有效，心理治疗是弥补教育解决不了的问题。7、看问题要有四维观，四维是三维加上时间。时间就是变，只有变才是不变的 ，看到了时间，就是看到了一份情、一份爱、一份关注，帮助他人发现哪些地方变好了。8、放下因果思维、拿起果因思维。9、心理咨询卖的是时间而不是技术。10、心理咨询助人是解决问题的途径之一而不是唯一。鼓励求助者多方寻找解决途径。
心理研修学习就是在李老师的帮助下来不断的开发自己，不学习怎么能提高自己的境界？不学习怎么能知道自己有多大的能力？
