低血糖没啥事吗！看了你就知道了
在生活中大家往往更重视高血糖，而忽略了低血糖！
实际上低血糖的危害比高血糖更严重，
高血糖危害是以年为单位来计算的，
低血糖的危害就是以小时甚至分钟来计算的！
血糖的数值越低，血糖下降的幅度就越大，
低血糖持续时间越长，症状越严重危害就越大，
轻度的低血糖可能会出现饥饿感，头晕眼花，心慌，手颤，面色苍白等症状，
而严重的低血糖，会引起大脑的功能障碍，
导致一时恍惚，抽搐，惊厥，甚至出现昏迷死亡！
慢性的低血糖可以降低认知能力，
导致智力下降，甚至出现老年痴呆。
急性的低血糖可以引起脑水肿、神经精神症状，
老年人低血糖容易诱发心律失常、心力衰竭、心绞痛、心肌梗死，甚至出现猝死！
还有一些老年人，除了低血糖发作时没有任何症状，
没有饥饿感，也不心慌、手抖，往往在不知不觉中就陷入昏迷状态，非常危险！
首先要改变体质。
平时吃饭要定时定量，身边要备一些果汁、蜂蜜等单糖食品，
不而馒头、饼干等淀粉类食品属于多糖，
需要在体内经过代谢分解，变成单糖，
才能被人体所吸收，过程一般比较慢。
雅欣健康管理
