出门前画淡妆,让自己一整天看起来都很精神。
走路时尽量昂首挺胸,别人第一眼看你就很舒服
时常微笑挂脸上,可以对着镜子或者手机
和别人交流时,简单干脆,说重点,简单明了,一件事墨迹,不要重复说。
衣服一定干净整洁,出门在外第一形象很重要。
少吃高糖高盐食物,吃饭七分饱,尽量保持身材,
养成运动习惯,每天早起锻炼一会,精神一整天,还可以保持身体形态,在气质上加分。
跟别人交流时眼神坚定看对方
读书,不管在忙在累,一定抽出时间来提升自己
什么事情都有自己观点和态度,不要别人在说你就那里应和别人观点。
坚持3个月气质一定有所变化