12月1日2日训练总结

1号由于天气原因队员来的比较少，05队和06队进行了合练，徐指导带领队员进行热身训练，后我指导了队员进行了3+2对角双球门训练。进攻队员将球带入球门与球门后队员进行交换算得一分，要求队员两脚传球，跑位接应，观察两球门的防守队员，尽快确定进攻方向，尽量增加传球次数，此项训练效果还是不错。后进行了分队比赛，队员的传球能力拼抢能力都有所提高。

下节课协助阿达对小班队员进行了兴趣足球训练，又有四个小队员入队

2号张指导带领教练员进行了一堂久违的实践课，因为以前我每周都要上一堂这种实践课。我举双手赞成，这对提高教练员的执教能力有很好的作用，教练员亲身体验学生的感觉，才能领悟项目的强度和难度，是否适用指教适合年龄段及每项训练时间长短的掌控，队员心率达到什么程度？队员能够接受多少？好的教案通过实践才能达到好的训练效果

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