人生分为四个时期：1. 青春期；2. 成年早期；3. 成年期；4. 晚年期。

1、青春期使命：确认身份认同（15-25）

标志：知道“我是谁”，为自我负责，以及学会容纳矛盾。

障碍：对自我形象的过度关注，并且很在意别人的评价。

‍2、成年早期使命：学会爱的能力（25-35）

建立亲密关系，你的爱人是你以我的延伸。它是一种更深层次的照顾，包容自己的弱点。

障碍：是害怕不被接纳，是害怕承诺，是害怕被改变。

发自内心的承诺。

如何建立职业认同

关键在于这条鱼好吃不好吃

能接受职业背后的人际关系，并把它当做你自我的一部分。

职业的人际关系有两层含义，工作伙伴与服务对象。

职业认同有四个标志：胜任感（成就感）、承诺（重要度）、报酬和满足感（踏实，镶嵌在你的人生故事里，主要的人物线索弧线）。

‍3、中年期：如何塑造下一代（35-60）

使命：繁衍，本质是奉献，以孩子的需要为出发点，孩子是一个独立的个体，而不是父母用来实现自己愿望或证明自己的工具。整合双方的期待。繁衍的含义是非常广的，涉及方方面面。创造性的工作，传承“手艺人/匠人”-技术和关系，回报社会的使命感。繁衍也是一种互惠。

障碍：害怕衰老（身体机能/可能性的丧失，“一眼能看到未来”的无奈）

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4、晚年期：整合自己的人生

第一种含义， 是回顾自己的人生，并找出一种意义来源

第二种，就是把自己纳入到更大的人类群体中，把自己看作是某种人类演化进程的一部分。佛法“无我”。

人生每个阶段最大的难题，就是克服各种形式的自我中心主义。

向死而生，从生命的终点回过头来看现在的每一刻。你现在怎么做，怎么选择，到那个时候，你才会骄傲地说，我不后悔呢？

人生发展阶段的本质是对矛盾的适应。是除了这个，还有更多”那样的否定。它不仅是否定，也是继承。我们就是在对以前自我的不断否定中，逐渐实现自我发展的。