【健心践行打卡第46天:】（2017.10.26）
一、功课：
冥想15分钟.快走1公里，读功课30分钟，面部观察，完成
二、感恩
1.感恩吴永盛，中午请我们吃午饭。
2.感恩小姨，今晚特意告诉我，表妹的状况好了很多。
三、欣赏：
1.欣赏妹妹，今天晚上给我电话，她决定重新开始回到学校学习，同时，她还对家人表达了感恩。她终究从抑郁的泥潭走出来了，真的很佩服她的勇气。
四、感悟
表妹的转变，我真的很感动和开心，两年的时间，家里很多人都说她没希望了，我一直相信她是好的，结果她真的好起来了。
五、觉察
越来越容易做鬼脸了，只要想起来就能随意做。
