心灵健身房是在做什么？“好好活着”能有多少恩惠？就是好好吃饭，让吃进去的食物是在滋养我而不是侵蚀我；好好的哭泣，你看到一个人有多少正能量他背后一定付出了多少负能量；好好的照顾自己的情绪，不评判，只要它发生了就是它应该发生的……
好好的活着，不就是那些平凡而简单却也有尊严的事。当你把这些细微的小事都做好了，都乐在其中的完成，你还需要关心“好好活着”这件事吗？
晨课：纪慈恩-人活着，要有利益以外的事情，以确保当你失去海市蜃楼的时候，你还拥有走向天涯海角的勇气和能力，人活着，要有不退让的坚持，变成自己最想成为的样子。
一花一世界
