1.一直以来我觉得自己比较擅长写，但是不擅长说。可是今天我突破了这个舒适圈，进行了台上的语言展示，这是以前不曾做的事情。克服了自己的心理障碍告诉自己，我可以把说这件事情做得也很好。晚上的时候再练习一下，明天要进行的挑战赛。
2.今天晚上6:00~7:00学习打羽毛球时，以前惯用是右手，今天突然改成了左手，并且效果还不错。以前右手教会了左手使用剪子，使用筷子。今天左手还学习了打羽毛球。我打算以后也用左手学习。我认为左手之所以能够学打羽毛球，是因为我从心底里相信我的左手能够学会。
今天的两件事情算是突破了语言表达和惯用手的两个舒适圈，对我来说是一种新的挑战。所以想做成一件事情先相信自己能做成加油吧，打工仔。
