天王定都
这一节基本上没有书写关于曾国藩的段落，主要是写洪秀全进入小天堂，定都以后的事情，也很精彩。
洪秀全自称天王，是天父的儿子，天父在这里指的是耶稣。
这里说的洪秀全，进城之后，只是贪图享受，不管不顾，对军事和民生都无心料理，反而让他的兄弟杨秀清趁虚而入。慢慢把洪秀全驾空了。
第四章的这三节，写的非常精彩，不得不感叹作者的写作能力，章节里面还重点写了杨秀清，他是洪秀全的兄弟，文章里面说他事必躬亲，他才是实际中王，掌握着中枢大权。
杨秀清精力充沛，看到这个关于精力的写作，让我眼前一亮，因为任何事件，要想有所作为，精力是重中之重，如何才能保持精力充沛呢，我专门去知乎上搜索了相关的文章，在这里也分享给大家相关的方法。
第一是呼吸，也是就是经常讲的腹式呼吸，每天坚持训练腹式呼吸，不仅可以放松身体和心情，还可以有充足的氧气输送到身体和血液。
第二是营养，吃全麦食物（什么是全麦食物呢，就是没有去麸皮的粮食），干果，苹果、梨等升糖慢的食物，富含蛋白的食物。很重要。没有营养，身体就不可能保持好的精力
第三是锻炼，有氧运动和力量训练，比如慢走，慢跑，快跑，以及大部分力量训练。
这三点是我比较认可的方法，而且容易实现。
第一次写读书笔记，不知道该怎么写，反正想到什么就写什么了。各位看官莫要取笑。
