自律背后的原动力

自律背后的原动力,源于你对目标的渴望程度。

                                                    -提子

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当搞清楚你想成为什么样的人,想过什么样的生活时,你已经掌握了主动权,自律就会上瘾。譬如我现在每天早上一杯五谷粉➕一个鸡蛋,中午白粥➕青菜和鱼,晚上一杯五谷粉➕半个玉米,刚开始可能会对这种饮食习惯不适应,可是你怎么都压抑不了与它遭遇时的内心暗涌,它会使你迎来全新的自己,想想都兴奋。看着体重慢慢下降,这些正向反馈当然会激励我一直保持,类似还有读书、思考等,背后的内驱力都是我对成为自己的渴望。日拱一卒,功不唐捐❤️

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