20170720（1/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
1、与朋友畅聊收获很多
2、看了大家的实修内容
3、买了老公需要的裤子
已摘
今日3朵玫瑰
1、拿护照
2、整理笔记
3、看国标舞比赛
【幸福实修30天目标】
1；30天每天做与内在父母的链接和解2每天做冥想；3每天和老公分享一下自己的觉察；4每天带着微笑生活。第一周做到了请自己看电影；半个月做到了和老公出去吃饭；30天全做到了请朋友吃饭
【幸福金句】#幸福实修#：D3
#幸福实修#重复旧的模式，只能得到旧的结果。选择没有对错，只看有没有效果。只有改变模式，才会改变结果。把时间花在无效的纠缠上，还是花在成长改变上，你的人生你做主。
【觉察日记】
这几天晚上八点多就很累很困了，仍然坚持和家人在一起。也发现自己和妈妈臣服时，尽然不太专心，心底的傲慢依然存在吧。老公出去玩，很晚才回来，以前总是从对身体不好的角度去讲道理的劝说，效果一般，昨天先是欣然同意，在他未归时发了微信，讲了我和女儿的感受，担心害怕，他触动很大，家是讲感情的地方！
