20210114周四
「疗愈内在小孩～第二周」
「每晚九点工作坊课后练习共修」
结束[胜利]
感恩@ Sukh Meher Ji 老师带领
🧘三个冥想
11分钟+2分钟 剪刀手
+
7分钟 气声唱
Aaad Sach
Jugaad Sach
Hai Bhee Sach
Naanak Hosee Bhee Sach
(快速消除障碍）
+
22分钟 和平手印
今晚共修三个冥想是按上面的序列[强]
🧘第一个冥想，平稳
肩胛骨有轻微的痛感
胸椎也有反应
🧘第二个冥想，结束时打哈欠
🧘第三个冥想，一开始就感觉进入慢时空
手印清晰度大增[强]
平静的打哈欠 流眼泪
结束时吸气 屏息 收紧 挤压 感觉到脊椎周围的肌群收紧 挤压 向上️的力度
今天又换了个修炼场地
空间开阔
结束时身体匍匐向前 拉伸延展的很彻底♀️
舒服极了[转圈][转圈][转圈]
共修结束 自己大放松15分钟 意识清醒
快结束时 自己知道
进了另一个门
感受到振动 就像轻微地震
今天一天和内在小孩闷着头搬东西 换房间 整理
眼睛一直是蒙蒙的
犹如雾天️
共修结束后 人清明了 精神了[666][666]
我的亲爱的内在小孩🫂
我爱你哟我们在一起[拥抱]
我爱我的内在小孩🫂❤️
2021年祈愿我们的内在小孩[拥抱]
自由 幸福 [胜利]
开心 快乐[胜利]
富足 圆满[胜利]
Wahe Guru[拥抱][拥抱]
明晚九点腾讯视频共修，盼望[拥抱]
见到大家！
效果[666]就在共修中绽放
油心月 Gurnoor
