20210114周四

「疗愈内在小孩～第二周」

「每晚九点工作坊课后练习共修」

结束[胜利]

感恩@ Sukh Meher Ji  老师带领

🧘三个冥想

11分钟+2分钟  剪刀手

+

7分钟  气声唱

Aaad Sach

Jugaad Sach

Hai Bhee Sach

Naanak Hosee Bhee Sach

(快速消除障碍）

+

22分钟  和平手印

今晚共修三个冥想是按上面的序列[强]

🧘第一个冥想，平稳

肩胛骨有轻微的痛感

胸椎也有反应

🧘第二个冥想，结束时打哈欠

🧘第三个冥想，一开始就感觉进入慢时空 

手印清晰度大增[强]

平静的打哈欠  流眼泪

结束时吸气 屏息 收紧 挤压  感觉到脊椎周围的肌群收紧 挤压  向上️的力度

今天又换了个修炼场地

空间开阔

结束时身体匍匐向前  拉伸延展的很彻底‍♀️

舒服极了[转圈][转圈][转圈]

共修结束 自己大放松15分钟  意识清醒 

快结束时 自己知道

进了另一个门

感受到振动  就像轻微地震

今天一天和内在小孩闷着头搬东西  换房间  整理

眼睛一直是蒙蒙的

犹如雾天️

共修结束后 人清明了 精神了[666][666]

我的亲爱的内在小孩🫂

我爱你哟我们在一起[拥抱]

我爱我的内在小孩🫂❤️

2021年祈愿我们的内在小孩[拥抱]

                自由 幸福 [胜利]

                开心 快乐[胜利]

                富足 圆满[胜利]

Wahe Guru[拥抱][拥抱]

明晚九点腾讯视频共修，盼望[拥抱]

见到大家！

效果[666]就在共修中绽放

                油心月 Gurnoor