2024年，不做去哈尔滨的南方小土豆，不去追《繁花》，干啥呢？学中医。
老将出马，一个顶俩。我同时在两个不同学习进度的群里打卡。快点学会，能快点用上。想着在进度慢的群里算是复习。
结果，并不像自己想的美好，反而把自己累病了。
原因是进度慢的群里的前7节内容自己以前没学过。
这样就等于同时学两个新内容。
简单点的还好说，学习速度快点。看一遍内容，习题能全部做对。在群里接龙就完事了。
昨天学的内容，脾在五行中和在四象中和中的内容，这一段看了三遍才摸到一点头绪。
业余时间都交代在学中医上了。
眼前又出现了游动的小黑点，飞蚊症又犯了。
学中医是为了身体健康，结果老毛病因为学中医卷土重来。
想起一个笑话。某人熬夜看养生的书，书的内容是讲早睡觉的重要性。
那某人就是我，就是我，我就是个笑话，啦啦啦！
快学中医，我的2024关键词得改改了。
反正，智者说过，计划就是用来改变的。
2024年的第一个关键词快学中医，改成——中医慢慢学，记得牢，用得上。
部分学习内容，希望对大家有帮助。
饮食大的原则，肉食多补阳，素食多填精。
兽类如羊肉、牛肉、犬肉等多温通而补血，羽类如鸡、鸽等多补气而通阳。山羊多动而通阳，绵羊气机绵长而补中。猪为水兽而性寒，马肉性寒，驴肉性平。鸭肉性寒、鹅肉性平。鳞类、介类等水产，如鱼虾蟹等多补精而性寒，食之不化则多生痰。鱼性利水，黑鱼敛疮。
谷类多平和而补精，豆类多聚气而难化。大米利水宜食新，小麦填精宜食陈，小米益胃养津。
植物苗者多生发，如野菜苗、香椿芽、蒜苗、韭苗等，得春气之先。葱中空而通气，肉类多用葱以下气，蒜生发而亲上，蔬菜多用蒜以提香，姜横行而散水，鱼类多用姜以化痰。
大料如八角、花椒、茴香、桂皮、草果、肉蔻等，多温而下气，消积除满，肉食多用。紫苏、香菜、藿香、荆芥、薄荷等，多清香发散，以佐海鲜。
大家掌握住大的原则，以后就知道该怎么吃了。
