《把时间当作朋友》读后感5_20180724

「我的大脑我做主」

用大脑思考的最高境界是什么?

那就是用自己的大脑控制自己的大脑!这就是开启心智后的惊人力量。

反思能力是人类区别于其他动物的重要能力之一。反向思考比正向思维难度更大,当然,相应地会得到更多思考的收获。

反思的最大收获、最高境界就是你将成为你的大脑的主人。

也许你会不以为然,因为你可能还没有意识到你在被大脑控制,成为了大脑的仆人。

曾经我非常敏感易怒,一丁点儿不合心意的事情都会生气,出现反应激烈、言辞尖锐的表现,还被贴上毒舌的标签。

今年,当我忽然“开窍”后,我的钝性越来越强了。通过钝性的缓冲,我有充分的时间消化、平复不良情绪,做出相对正确的反应。

这些直接让我呈现出大度、平和、从容的状态。在人际交往中也不再经常以“为你好”的说辞尖锐地批评他人,而是更多的以肯定、鼓励、建议地形式表达意见。

这样的转变来得比较突然,以至于老公以为我为了家庭和睦而隐忍坏脾气。当我告诉他,我没有演戏,而是真的不生气的时候,把他惊讶地说不出话来。有时他单方面想和我吵架都吵不起来,让他有一拳打在棉花上的感觉,憋屈得很。

这是很有趣的家庭体验,让我在家庭关系中越来越主动,化解了很多矛盾。

这就是有意识地控制大脑带来的益处之一,能够让你更加理智的思考,做出相对正确的选择。

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