今天发生了很多的事情！也有很多感悟！
1.今天晚上的读书会，虽然内容我都知道，但是在老师说要练习的时候，我才有了更深入的体验。当我呼吸完全放松以后，老师引导看着妈妈的眼睛，我找了很久，发现妈妈的眼睛是飘的，定不下来，然后我努力去看，然后从妈妈有点空洞的眼睛里，看到妈妈的心是一层茧包裹着的，突然一句话冒了出来，妈妈从来没有得到过温柔的对待，所以她没有啊，即使没有她也笨拙的学习着来爱我们，突然就释然了，老师引导妈妈的爱流向我，我看到像是一道清澈的水流，从妈妈那里流向我，慢慢的我看到我们都处在爱的海洋里了。感受到慢慢的喜悦升起，然后肢体有种被扩张的无力感，酸胀感。
2.学习上的事情，今天去陈院长那里学习，收获颇丰，跟着大咖学习，感觉就是不一样。桂枝汤可以改善微循环。上有火除了祛火还要引火下行，用牛膝。头顶的病要加桑叶用来上行。还有脉搏昨天摸了散脉，今天发现好多人两侧脉不一致，沉脉，还有人家的药真的很简单，一种病只用基本一味药，而且很有用，在这里感觉到了中医的神奇。
3.工作上的事情，发生了投诉事件，经过沟通大家的思想都有了一定的转变，好多事情都是超越对错的，原本昨天我是不想带红亮的，后来想试试，效果真不错，看来还得让他们自己体验。
4.瑜伽 心理的变化和身体有一致性，这几天有了目标，整个精神状态特别好，感觉找到了人生方向。晚上的瑜伽就发现自己最开始关注的是，我不够好，体现在瑜伽上的就是觉得自己扣肩膀，很不自信。而今天才发现以前认为自己腿和臀挺好看的，所以并不用心，今天发现原来这里是薄弱项，需要加强练习。感觉和心理的对应是，想要结果了，愿意去行动了，去行动是需要力量的，不在只关注内在了。总之感觉心理和瑜伽是统一的！
5.定了目标，完全完成的没有，需要克服。
