一个北京的同学咨询关于糖尿病的问题，我问她对糖尿病了解多少，结果她的回答是，我就知道糖尿病这三个字，看来很多人对这个数以亿计病患的健康问题知之甚少

那么现在我同样问一下大家：糖尿病到底是一种什么病呢？

关于糖尿病医生们一般用“三多一少”来概括糖尿病的主要症状，所谓三多一少指的是：吃得多、喝水多、排尿多，一少指的是：体重下降。

除此之外，如果一个人长期患有糖尿病，又没有有效的治疗和管理，慢慢地还会出现全身性的并发症，影响身体的很多器官和组织，比如视力模糊，皮肤瘙痒，伤口愈合缓慢，并发肾病、足部疾病等。另外，糖尿病患者往往还会出现各种心脑血管系统的疾病，比如高血压和高血脂、心肌梗死和脑卒中（中风）等。

但是请注意，在这么多不同症状和并发症的背后，医学上对糖尿病的诊断标准其实非常单一：血糖指标。

到了医院，医生先给人抽一管血，看看血液里糖分的浓度，医生们就能下糖尿病的诊断书了。

那大家知道血液中糖分的浓度为多少才算正常，多少才算患病呢？

按照世界卫生组织的标准，健康人在空腹的时候，血糖浓度不会超过6.1 mmol/L（110 mg/dL）；吃完饭两小时之后，糖分消化吸收进入血液，血糖浓度会有所升高，但是也不会超过7.8 mmol/L（140 mg/dL）。

如果一个人空腹时的血糖含量超过7 mmol/L（126 mg/dL），或者饭后两小时的血糖超过了11.1 mmol/L（200mg/dL），就可以明确诊断为糖尿病。

更严格地说，这里测量的应该是口服75g葡萄糖以后两小时的血糖值。在不严格的情形下，可以用进餐后两小时的血糖值代替

从以上指标单就血糖指标而言，健康人和糖尿病患者之间其实还有个“缓冲地带”（空腹血糖在6.1~7 mmol/L之间，餐后两小时血糖在7.8~11.1 mmol/L之间）。

这种血糖指标介于正常和患糖尿病之间的状态被看作糖尿病前期，也就是介于健康和疾病之间的灰色地带。

如果一个人目前处于这种前期状态，只要稍加正确干预就可以回到正常状态

但如果什么都不改变吗，那么滑向糖尿病就是时间问题了，且那时候干预的难度会越来越大

糖尿病这种非常简单直接的诊断标准其实说明了一件事：糖尿病那么多复杂的症状与并发症，都能对应到血糖浓度高低这个非常简单直接的单一指标上。也就是说，那么多复杂症状，归根结底都是血糖上升导致的。

当然从整体自然医学的角度来看，血糖也不是本质，只是身体内因的外在表现而已，这里限于篇幅就不多做解释（有机会到线下课堂深度分析）。

那么，大家有没有想过，为什么血糖过高会导致糖尿病和“三多一少”的症状呢？

要理解这个问题，我们需要先解决两个更底层的问题：

第一，人的血液里为什么会有糖？

第二，人血液里的糖是怎么变得太多的，以至于多到可以引发糖尿病的？

今天先把这两个问题分享给大家，大家可以自己独立的思考一下，下次我们继续分享。

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