没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
【周成果&温馨时刻】
一、健康:
1、早睡早起，本周均在六点钟之前打卡，周三周四两个晚上睡觉较晚，周六早上打个卡后又继续睡了30分钟。生物钟养成，闹钟响后睡不着。
2、晚上热水泡脚，精油搓脚
二、家庭
1、每周一菜，给孩子做红烧豆腐，孩子给我竖起来大拇指;
2、周四是弟弟生日，在一大早给弟弟发红包祝生日快乐，弟弟说都不知道今天是自己生日父母说，如果不是我发红包，今天就把济伟的生日给忘过去了。
三、事业
、1本周制定的周计划没有完成，只完成了数据汇总，按照Excel表格把猪粪和污水数据分开，按照周计划，本周可以完成重金属检测初稿，之前框架能搭的出来;
2、 科室成员讨论过后，一致达成在育苗基质上申报科委重点民生项目一项，我负责整理材料。我个人所从事的，终于跟科室衔接起来。
3、 制定竹渣对蔬菜种子萌发的影响试验方案，并详细制定了试验进度安排，周五已按进度进行了样品的烘干。
四、财富
本周自己购买和同学购买精油花费3375元;超市支出300元;孩子咳嗽117元;购买玩具80元;购买车票支出2100元，给老公转账1000元，合计支出6972元。
五、社交
1、 周五晓庆来院里一趟，一起去食堂吃饭，并教我怎么在美网购买后入库，出库。
2、孩子不小心把幼儿园小朋友的手指砸出泡了，给小朋友配了永久花，薰衣草，丝柏，乳香用油，又给小朋友买了蛋糕作为补偿。
六、休闲
周末郊游，带孩子去周边感受大自然。
七、成长
学习《吃掉那只青蛙》第二章、第三章，按照要求进行刻意练习;学习《芳香疗法应用学》第一、二章，没有输出，记不住。
八、效能
数据处理部分，设置了3个番茄钟，完成数据的汇总，含量计算，Excel表格分类这三项内容。
使用奇妙清单和Sol日历来记录事情，并排程执行，上日历。
【反思】
要事第一，工作推动上，终于朝着目标迈进，虽然龟速，但已开始行动，烂开始，好结果！
多特瑞事业上，没有投入太多的精力，看到别人在工作，业余都平衡得特别好的时候，真是羡慕嫉妒没有恨。
杂事占据太多工作时间，上班8:50-10:50，14:00-16:50时间内，学会说不，不让别人安排自己的时间，在时间之外来找自己。
【下周大青蛙】
1、构思家庭元旦晚会内容
2、刻意践行早睡早起做早餐
3、数据处理基本完成、搭建文章初稿
4、《吃点那只青蛙》第四章第五章阅读，并刻意练习方法。
5、《芳香疗法应用学》第一部分，走进芳香世界学习。
6、周末带家人出去玩儿，周末启动电视剧模式。
【每周一句】
曾有感受最深的一句话，今天的点滴积累会成为别人明天的望尘莫及。我已经落下太多，家庭，工作，业余生活，加油！
