周检视第3周(2017年07月)

健康:1)泡脚6天

2)理疗3天

3)徒步50000步，

效能输出

1)晨间日记:每天坚持

  2)G159第九次晨会

  3)践行群11组服务

  4)11组第七次晨会

阅读学习

  康熙大帝第二卷20~38回

《正能量》90~125页

  100讲54~59讲

  好好说话15节

  朝夕晨读3天

生活

早睡早起(早5.00~晚10.30)有3天超过11点

先生在家3天

女儿交流1次

做早餐6天

午休4天

社交

小王沟通

H伙伴交流

张姐交流

珍姐商量义工的事

事业

qx复单

帮张姐提现

财务

宝贝800元

先生1000元

下周目标

1)健康:徒步十理疗十泡脚(扎马步，云板)

2)坚持晨间日记，100讲，阅读半小时，做反  思

3)完成第九次晨会作业

4)重新列清单

5)义工

上周反思

睡眠有3天还是比较晚，本周要改进，运动量合适，饮食基本平稳，健康状况良好，关注颈椎。音频先100讲和“好好说话”。小组状态不错。先生没有让我外出，有情绪。记录情绪容易恢复，容易接受。本周的阅读与反思有进步。