G159@蒋小园周检视

周检视第2周(2017年07月)

健康:1)泡脚4天

2)理疗4天

3)徒步52000步,比上周多10000步

效能输出

1)晨间日记:每天坚持

  2)G159第八次晨会

  3)践行群11组服务

  4)11组第六次晨会

阅读学习

  康熙大帝第二卷11~19回

《正能量》23~89页

  100讲34~53讲

  好好说话15节

  朝夕晨读3天

生活

早睡早起(早5.00~晚10.30)有3天超过11点

看望公婆1次

先生联系3次

女儿交流1次

做早餐6天

午休3天

做点心(南瓜馒头,烧买,土豆饼),包馄饨

社交

教练沟通

伙伴沟通

蒋姐沟通

TP招商会

事业

qx复单

张姐qx5单

财务

负债

下周目标

1)健康:徒步十理疗十泡脚(扎马步,云板)

2)坚持晨间日记,100讲,阅读半小时

3)完成第八次晨会作业

4)外出

上周反思

睡眠有3天比较晚,本周改进,运动量有增加,饮食基本平稳,有腹泻和便秘现象,吃了隔夜食物。音频先100讲和“好好说话”。小组状态越来越好。跟女儿有一次情绪暴发,有效果这两天她的坏习惯改了。性急的毛病还得好好改,在工作,学习,生活中找到真正的平衡点,不再纠结完不完成,看身体状况顺其自然。下周要外出,每晚的语音分享估计得暂停。

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