20180317张光辉觉察日记：
关于幸福
幸福是一种感觉，幸福也是一种能力，除了外在的因素，来自内在的对于幸福的感知力决定了一个人最终是否幸福。
拥有智慧的人会更加幸福，因为他有一种能力，能化腐朽为神奇，化痛苦为欢乐，化绝境为新生。因为他具有翻转的能力，这是幸福人生的金钥匙。
有的人觉得幸福很难，有的人觉得幸福很简单，来自于对于幸福的定义不同，也就是价值观不同，价值观受信念影响，信念又受外界环境和自我觉醒影响，所以从根本上来说改变环境和自我觉醒是幸福的根本。
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有的环境不能改变，有的环境却可以改变，比如选择和什么样的人在一起，选择接受什么样的信息，这个是可以选择和决定的。自我觉醒完全是自动自发的，完全取决于对于幸福的渴望，真的想幸福，就会调整自己的认知和价值观，重新定义事物和事件，感受完全不同。
也因此，幸福基本是内在启动的对于事物的美好一面的发现能力，所以如何幸福，你明白了吗？从某种角度来说，幸福也是一种选择。
每个人都可以拥有幸福，只是你愿不愿意首先调整焦点。而调整意味着放弃熟悉而安逸的环境，意味着先去经受痛苦，如果时刻记得自己的目标是幸福，就不会为当下暂时的痛苦而轻易放弃调整的脚步。
相信我，你可以的，因为我看到了你做得越来越好[拥抱][拥抱]
