这两天天气很好，大睛天，物流也正常一点了，心里放心一点。希望能多保持一段时间，把这个状态能维护好。
早晨9点
一直在做计划，但最近在整理大象发现，真正的规划远远没有做好，甚至最基本的一些基础工作都没有做好。
这样一来，无序下的纠结低效、焦虑迷茫等情况也就显得很自然不过了。
把想做的事列出来，很重要。这叫“显化”，看见的东西更真实，也更符合“眼见为实”的心理惯性。
大脑的功能，是用来思考。如果当成存储器，有时难免低效。
比如，每天的工作生活日程，在心里一直在想，觉得有数，也以为都在按“心里”的规划在执行。这样日复一日，也就这样过去了。“账”都在心里。至于是否清楚，也不得而知。
拿最基本的每天作息，写下来就更加明确了，就好象做事就有了图纸，按图纸执行就可以了。也避免了随意和临时起意。
尽管不能严格按照作息时间表来执行，但有了纲，就象是有了一根主线，围绕中心，不至于偏离很远，即使离开一点又会及时纠正和回到主线。
这样做事，心里有数，也不乱，还不容易遗漏。
做好作息表，按作息表来工作生活，也是培养真正自律的开始。
连续两天早上起床，空腹有氧，并听书。晚上的时间也基本开番茄把握好节奏。
那就无脑操作吧。图已画好，那就按图执行好了。
