觉察日记+6月30日+乾珉+反6

我家那货最近吃完饭就把碗筷锅的扔在那里，不管，我就很生气，我要是吃的话我把厨房收拾利索，我觉得理所应当，我不吃，就没收拾的义务，除非我愿意。晚上八点接儿子回来，刚进门，本来挺好的，一看厨房一个碗和筷子在水池子里扔着，一个盘在桌子上，锅在煤气灶上，我就有点不高兴，就说你咋现在吃完饭都收拾啊，他就很愤怒说：你今天是不又犯神经病了，有病看病去，我就让他滚，觉得本来就是他的错，还那么大火，我也就是发个牢骚，他至于反应这么大吗？我很生气，当下恨不得把他轰出去，跟他决裂，当我跟自己的愤怒呆了一会儿后，委屈涌上心头，不被关注，没被接纳，看着儿子在边上无能为力的看着我，又有深深的内疚，告诉儿子别担心，我只是跟爸爸表达我的不满，儿子大大的叹口气走开了。写的过程也是发泄和梳理的过程，现在好多了，但还是有不开心，内心有个声音：都是我的问题吗？他没问题吗？如果他也有问题，那我真够苦的，找这么个不懂事儿的老公，我好可怜，以后可咋办呀？