一、构成组块的基本步骤是什么：
1、进行组块的第一步，就是把注意力放在需要组块的信息上。
2、组块活动的第二部是理解。要把基本概念打包成组块，首先需要理解这个基本概念。
3、组块的第三部是获取背景信息。你所看到的将不仅是如何进行组块，还有何时何地的使用它们。
二、请思考每章章节末的提出的问题，并认真回答以下问题。
一是拖延习惯对你的生活有影响吗，如果有，是如何影响的？
二是对于你现在的习惯，你能做出哪些小改变来避免拖延。
有影响，很多事不想去做，又不得不做，浪费时间导致可以多下点功夫能做好的事情草草了事。
把已知当天要做的事情写下来，先完成重要的事情，把临时安排和不太重要的事情穿插完成，完成所有事情后再看手机。
