今日阅读4-6章
任务：1.构成组块的基本步骤是什么？
2.请思考每章章节末 最后提出的问题，并认真回答以下问题。
一是拖延的习惯对你的生活有影响吗？如果有，是如何影响的？
二是对于你现在的习惯，你能做出哪些小改变来避免拖延？
1.构成组块的基本步骤是什么？
（1. 进行组块的第一步，就是把注意力集中在需要组块的信息上。
（2. 组块活动的第二步是理解，要把基本概念打包成组块，首先要理解这个基本概念。
（3. 组块的第三步，是获取背景信息。你所看到的将不仅是如何进行组块，还有何时何地使用它们。
2.请思考每章章节末 最后提出的问题，并认真回答以下问题。
一是拖延的习惯对你的生活有影响吗？如果有，是如何影响的？
我经常会有这样的情况出现，我上网查找资料时，会被网络上出现的其它我感兴趣的事情带走，去浏览。等反应过来可能已经过去半小时了。
二是对于你现在的习惯，你能做出哪些小改变来避免拖延？
手机对于我的影响较大。我在专注一件事情的时候，手机不放身边。
