临在和自我觉察的持续练习，可以唤醒本体，本体的觉醒才能帮助自己完全从故事中出离，任何人都不能帮助我做到这一点！
而所有的情绪处理和练习法门，都是为了持续临在，加深我们临在的功力！
自我觉察时必须依据四个原则，在临在基础上进行，这样就能达到有效的自我疗愈，让我们拨开云雾，离自己本体越来越近！
本体觉醒以后还是需要练习临在和自我觉察，不断清理过去的业力，也为当下产生的感受做好屏障！
直到过去的钩子不再，当下没有钩子，我们就彻底自由解脱了！
解脱
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