由于种种突发事情，把周六的周复盘，放到今天（周日）来写了。以下是本周的详细情况：

1.早起7天

2.手帐7天

3.阅读7天（读了两本书《世界上最伟大的推销员》、《人性的优点经典全集》）

4.写文4篇

5.养生7天

6.健身6天

7.冥想5天

8.听健康课并分享7天

9.总结反思6天

10.每日思考3天

以上除了每日思考以外，本周其他项目坚持的还可以。

不足之处：

1.推广健康课方面做的不是很好

2.本周用眼过度（长时间看手机导致有点充血）

改进：

1、推广方面还需细水长流，不能急于求成，当然每天必须要做的：每天坚持听课并分享朋友圈，每天定量互动沟通。

2、从今天开始规定每日看手机的时间，连续看手机不能超过2个小时，每隔一个小时休息五分钟（闭眼休息）