成长过程中，我积累了挺多生活智慧（由此也进一步说明，生活一定要去经历，不去经历很难获得历练和成长）。现总结一下：

一、预计会贯穿一生的是——享受孤独。

二、“人的一生全靠奋斗，唯有奋斗才能成功。”这是小时候挂在卧室的一幅字，但给我在大学之前的人生刻下了奋斗的烙印。

三、“一生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。”这是中央五台的一句广告词，让我一直很在乎过程，而不是完全苛求结果。

四、“一日不读书就浮躁，一日不思考就迷茫。”这是大学期间悟出来的记忆最深的一句话。

五、“婚姻更重要的是利益的捆绑，而不仅是感情的结合，因此婚姻中一定是要追求双赢且在想要利己之前先要利他。”这是经过了近十年的恋爱婚姻生活后总结出来的。

六、“放手，天地自然宽，教育的核心在于引导，而不是控制。”这是在育儿方面到目前为止浅显的心得。

七、“面对情感困惑，一定要站在更高的维度去思考解决方案。”这是去年一年破情关获得的认知体验，认知不升维，永远都找不到解决问题的出口，这一点运用在思想和感情的困惑方面很有用。

八、“区分情绪和事实。”这一点是今天最新悟到的，虽然之前也听过这样的人生指导，但并没有真正感受到。跟这个类似的还有一个观点，分清事实和观点，这一点是要充分教会孩子的。

2025年5月18日 于家