好奇热气腾腾的一天 22

【今日收获】

1.重启早起

2.感觉自己边聪明了，学习越来越有章法，以前只知道脚踏实地，现在可以布局战略了

3.做笔记+列计划

【今日觉察】

思考、总结、沉淀、复盘、迭代形成闭环，盲目努力更重要。之前只是看上去很努力，但真正核心的，对结果起决定性作用的事情完全没做。接下来，我要一步步来，学习也要做日课

将午休改成冥想，将每日一番录成音频，边跑步边磨耳朵

【日课】

✅早起

×冥想

✅写朋友圈

✅阅读

×运动

【今日感恩】

感恩up艺馨，让我觉察到每天复习总结的重要性

感谢大爷，督促我学习

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