苑九芬第1207：自我沟通

当别人在批评我，指责我时

我深切地感受对方的愤怒与心念

谦虚地告诉自己：

[千万不要试图去证明谁对谁错]

不断重复地告诉自己：

[不要去证明对与错]

此时更要打开自己的心，柔软自己的心，融入对方的心。感同身受地去了解对方愤怒的情绪及无明的恐惧、用更大的慈悲与谦虚去面对对方的指责。

亲们好！一天愉快！

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