2023-04-01 慢活之阳光中慢跑

今早是被瑞妈的敲门声叫醒的,瑞宝周末去补课,早饭吃完我就跟着去了学校。这样我就可以再上路开车了。

学校是总能给心灵带来平静的地方,瑞宝上课的时候,我煮了白桃乌龙,看看书,玩玩游戏,喝喝茶,时间就到了11点。回去的路归我开车,15分钟的路程我开了快半个小时,安全到家。

午饭瑞爸做的鲍鱼鸡,吃完我负责洗碗、拖地。下午茶有点特色,瑞宝的手冲咖啡配上瑞妈的葱油烙饼,还有爱吃的胡豆和美味的半熟芝士。这下卡路里多了,我们全家出门运动,我开车带着家人来到江边,开启和瑞宝一起慢跑模式。阳光明媚,江风凉爽,沿途春天的美景不断引入眼中。心率保持在150-170之间,30分钟的样子。跑完微微出汗,拉伸完,开车回家。

我选择不吃晚餐,看会儿电视早点上床,剧情的逻辑受不了了。安排明天家庭春游活动,写完日记。边听电视边看书,周末嘛,就是放松。三月对我来说还是很有成就感的:拿到了驾照、续办了护照。和高中老友西湖同游,和大学闺蜜上海聚餐。终于结束了年终奖的沟通。不过慢生活有点名不副实,心不够净,运动不够量,4月要调整好心态,重新出发咯。

四月第一跑

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小熊煮茶壶
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