2019-08-09

又失眠早醒了。昨晚上食欲不错，4根火腿肠，9个媳妇爱心水饺。零食若干。入睡有一点困难，感觉天还黑黑的时候，我就醒来了。估计也就3点多。熬到了6点，去主卧室陪媳妇孩子躺了一会。多思，我认为是这个病最大的问题。今天状态尚可，早上醒来没有翁一下子的感觉。但是思想还是不受控制。自己煮了一碗面吃。。挺难得的一件事。说明还是有进步的。此刻，状态能恢复个50%，不觉得煎熬，不觉得难受。呼吸到了新鲜空气，感知这个世界的美好。还是多思，让我感觉到淡淡的忧伤。。。还记得一周之前的状态还不错，相信自己，会越来越好的。