2021.3.7(星期日)晨间检视
今天是什么日子:
农历:正月二十四 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床:5:30 就寝:
基础清单:
a早起 第7个100天(2021.1.12-2021.4.21)目标(100/55)
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标:刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷
今日三只
1.冥想第288次(中断55次)✔&开始节点刻意练习第177次(中断87次)✔
2.带妈妈去姨家散心✔
3.
昨日三只检视
1.冥想第287次(中断55次)✔&开始节点刻意练习第176次(中断87次)✔
2.带孩子打针✔
3.
小确幸(幸福小种子)
1第7个100/55天早起挑战成功✔
2带孩子们贾家庄游玩,万有引力蹦床馆强烈要求去并玩得很嗨✊
反思
1职业生涯的下一个贵人会是谁呢?在哪里嘞?
学习
1低成本装修1-5/8