对熵增理论的新感悟

在薛定谔的《生命是什么》中,有这么一句话:“人活着就是在对抗熵增定律,生命以负熵为生。”

关于熵增

那么什么是熵?什么又是熵增呢?熵就是系统中的无效能量,用以度量系统中的混乱程度。其中混乱程度可以理解为系统中能利用的能量的有效性,因为能量会逐渐从可逆转化为不可逆,最终都将转化为最低能的热。而熵增就是孤立系统在无外力做功的条件下,混乱度会不断增加。

不得不说,熵增原理(即热力学第二定律)的地位是极高的。它与爱因斯坦的质能方程(质量和能量是等价的)、牛顿定律可以称为人类史上最伟大的三个公式。

熵增是终极定律,它无处不在,大到宇宙,小到人类。它是宇宙最终尽头——“热寂”的见证,也是人们作息规律的潜在作俑者。

为什么放弃比坚持轻松?为什么自律比懒惰痛苦?这其中的原因便是前者需要你的努力,而后者只需要你维持现有的状态甚至是变差,而符合熵增的过程便是容易、不费劲的。因为物体会自发地,随着时间慢慢从有序变为无序,从“好”变为“坏”。而你若想逆着这个必然的过程,就是减熵,必然要做功,需要有付出,因此会感到痛苦。生活中的自律,如定时看书,定期锻炼,喝水等都属于减熵,都是对熵增的抗衡。

如何熵减

既然熵增的两大前提条件是孤立系统和没有做功。那么就可以从这两方面入手。

1、主动做功,远离平衡态

其实我们之所以能活出自己,正是因为我们不甘趋于平衡态,即那个让我们感到舒适的状态,我们不甘与平凡,时时刻刻不在用力。从小到大,我们努力的读书,通过接收有序的信息熵,便是一种熵减的过程。

最好的做功其实就是运动。是的,生命在于运动。我们要主动去摄取低熵的物质、能量以及信息等等。在这个过程中,我们通过吸收新的物质,并将无用的物质与信息排出,从自身中清理干净。

情绪复杂的时候,感到混乱,那就想办法清空情绪,或者吸收好的积极的情绪进来。具体方法可以通过体育运动,跑步,与他人交流等实行。

大脑感到混乱的时候,那就放空大脑。可以休息一下眺望远处,也可以将自己要做的事记下来写在纸上,列成任务清单。这样后,之前想的事情一下子就呈现在眼前了,自然就不会感到混乱了,反而会有条理。

2、开放系统

其实想要开放,最主要的就是不要沉迷于过去,不要沉迷于过去的想法,过去的烦恼,过去的情绪。反之,我们要努力拥抱外在的世界,来一场旅行(新的环境),读书(获取新的知识),交朋友(了解新的人)

其实,无非是多让自己流动起来,在各个不熟知的领域接触一遍。这也教会我们,要永远更新,永远学会探索新的知识与事物,这其中的好处是不言而喻的。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,753评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,668评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,090评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,010评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,054评论 6 395
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,806评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,484评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,380评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,873评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,021评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,158评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,838评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,499评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,044评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,159评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,449评论 3 374
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,136评论 2 356

推荐阅读更多精彩内容