没有一个念头能伤害你，没有一个想法能左右你，没有一个声音能影响你

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没有一个念头能伤害你

没有一个想法能左右你

没有一个声音能影响你

除非你认同这些念头、想法与声音

你认为的伤害

只是念头带来的情绪反应而己

你被想法带走

只是因为头脑惯性的能量暂时大于“你”

你被各种各样、形形色色的头脑中的声音所影响

也只是因为你的认同、执着与相信

从当下开始

你完全可以不再认同、不再相信头脑告诉你的话语

从当下开始

你完全可以过一种全新的人生

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