这辈子太难，有着太多苦。
佛家所谓的生、老、病、死、苦，又何其能涵盖人生的诸多际遇呢？顺风顺水的日子总是那么少，痛苦和无奈的却像影子一样总是不离不弃。
苦是无法避免的，有的人会把苦当做磨刀石，以其磨练自己的意志，比如苦行僧之类。但大部分人做不到这样。因此，有的人选择抑制，有的人选择了宣泄。
从短时间看，抑制情绪可能会让自己表现出接受或者安静的假象，但根源还在，问题并没有解决。
就拿鲧和禹父子二人治水采取的办法和取得的效果来看，显然堵不如疏。
情绪也是如此，压抑情绪的最终结果就是有一天会像日积月累之下，不堪重负崩溃的大坝一样，暴泄而下的洪流会给自己和身边的人造成更大更严重的创伤。
所以，聪敏的你，不要再压抑，不要再沉默，不要再强装坚强，哪怕就是吵出来，哭出来，心里的委屈说出来，苦水倒出来。宣泄完了，再心平气和的寻求解决问题的办法。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。任何事都有解决的办法，相信自己，加油！
