乔布斯说：“自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。
《少有人走的路》里写：“自律是解决人生问题主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”
俞敏洪也说过：“没有自我管理，人生难以变得更好。”
你看自律就是这么重要。自律决定自信，自信决定你自不自由。
但我们能做到适中自律吗？自制力也是一种消耗品。人要如果完全依靠意志力去坚持某样事情，那几乎是不可能的。
因为自制力是有限的，它就像体力一样，是会被消耗的。
所以，当你试图一次性改变太多事情的时候，你很容易因为自制力的过度消耗而变得身心疲惫，乃至崩溃。而结果，往往是一段时间的彻底放纵，以及对自己失去信心。
相传，在伦敦威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一块名扬世界的墓碑。
上面刻了一段这样的墓志铭：
当我年轻的时候，我梦想改变这个世界。
当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到： 如果一开始我仅仅去改变我自己，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。
我们为什么在自控这件事情上总是失败呢？因为想的太多了。我们没有必要要求自己一下子就蜕变成为一个全新的人。我们可以循序渐进，一点点去改变，一点一点养成习惯。最后，在不知不觉中，也许你就变成了那个当初想象过的，全新的自己。
成功的关键不是你执行的多完美，而是你坚持的有多久。不要给自己压力，做的不完美没什么，偶尔放松一两天也没什么，这不是失败，你彻底的放弃它才是。
我们经常会看见一些关于自律的新闻：
李嘉诚无论几点睡觉，清晨5点59分必起；然后读新闻，打一个半小时高尔夫，去办公室工作，一气呵成，延绵一生；
乔布斯，更不用说，年轻时就开始每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完，自律的像个瑞士钟表；
很多人看到这里就会开始反思：成功的人都是自律的，所以我想成功，一定也要先自律起来！
早起的重要性大家都知道，但是鲜少有人能像李嘉诚、乔布斯一样始终如一。
原因就在于他们清楚自己自律的意义——他们有一份热爱的事业，他们愿意因为热爱事业而热爱自律。
但是你呢，你为什么要自律？
如果你的回答是诸如：
“因为我也因为我也想成功”或者“他们都说只有自律才能过上幸福的人生”之类的答案，很遗憾，基本世上任何已知的方法论都无法让你获得这种漫无目的的自律。
为什么？因为自律最难的就是在过程中能看到其价值：自律的过程是枯燥的，是无聊的，也是没有回报的，容易失败的。
如果我们连自己想要什么都不知道，那我们又怎么打心底里认为自己需要自律？
“自律”的关键首先在于控制内心，其次才是行为。如果你只认为你“应该”自律，那会发生什么后果？你会发现你根本没有足够的内心冲动来支撑这种修行般的自律。就算你强迫自己做下去，也很难达到预期的效果。
放在我们身上也一样。
你首先得知道你真心想要什么，而不是被各种花式的成功学缭乱情绪，违心的约束自己成为自以为更好的自己。
当你认清楚自己到底想因为什么而变得更加自律，并且找到那件，你值得为之自律的事情。你的自律，就会不那么费力。
如果你想自律，在寻找方法和自我责怪之前，不如先问自己个更大的问题：
“我打算如何度过自己的余生？”
