锻炼锻炼

阴雨天气持续了一个月，别说锻炼了，出门都不方便。老天终于开眼，居然晴了两天。站在暖洋洋的太阳下，感觉很幸福。看到网上多地网友喊出:出太阳了！真比过节都兴奋。

下午，我和同事小苗拿出搁置已久的羽毛球拍，开启锻炼模式。

打羽毛球可以治颈椎，可以练手臂，可以跑，可以跳，全身都能得到锻炼，真是一项有益身心健康的活动。我打羽毛球，左右开弓，这样两只胳膊都能得到锻炼。

半个钟头下来，身体微微出汗，浑身通泰，感觉甚好。一直到晚上，身体还热乎乎的。

以后只要天气好，坚持锻炼，养好身体，努力工作。