2025-06-19

          3F自我表达课程的反思和感悟

  在没加入课堂学习之前我根本不知道3F自我表达是什么！现在一步步跟着课程学下来，才明白3F表达的重要性！之前我在跟孩子提要求的时候，表达出来的都是自己的次级情绪或者工具性情绪，孩子真的是很反感，很对抗，不但没有达到自己的目的，反而失去了和孩子的情感连接。然后如果孩子不愿意满足自己，又会是一通说教。现在想想正是自己的不自知，一步步推开了孩子！

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