心情不好，容易放纵自己。
昨天晚上，心情不好。过了晚上11点，看着小宝熟睡的脸庞，我开始刷手机，本来只想看半小时，可是，意志力根本抵制不了手机的诱惑，时间一点点过去，手机依然捧在手里，直到凌晨12点半。当关上床头灯，陷入黑夜才明白，手机让我此刻更加清醒。刚要放松下来，小宝的腿就搭过来了，我不耐烦地把她推到一边，继续躺好，从头到脚，我告诉它们要放松，不知过了多久，终于睡着了。早上6点钟，闹钟吵起，眼皮酸胀，用冷水洗脸，看着镜子里疲惫的样子，我告诉自己，任何的摆烂都无济于事，只会让自己的状态变得更差。
记得有人讲过，心情不好的时候，如果不方便找朋友或亲人诉说，就把它写下来，因为写作的过程就是疗愈的过程。
当我把昨天的不舒服写下来的时候，慢慢厘清了事情的原委，心情也释然了很多，世界瞬间变得清朗了起来。
