2022-12-21《管理自己的情绪》

其实这一章内容是在最前面的,老师安排这样有深意,正好承上启下,便于总结本属地内容,有很好的引出下一本书。

其实听了这几本书,基本上都是育儿的书,就像老师说的内容上偶读有异曲同工之妙,内涵差不多,育儿的理念就是这些,关键就看大家的践行和理解。所有的书籍只是在于指导大家,并非是一剂万能膏药。每个孩子都是独特的,所有不可能有千篇一律的方法级可以教育好,每个家庭背景又千差万别,所以需要每个家人用心去学习,去理解,去践行,尤其是要根据自己实际情况。

在这里管理自己的情绪,是在发现自己又情绪波动时先觉察到,然后迫使自己能够平和夏利,然后思考并惊喜相应的反思。这样的管理是最有利于家庭教育的。父母的首要责任就是保持正念,理清责任。所谓正念,老师给出了讲解,并且在其他书籍中也会做出更加享尽的讲解。我的理解就是一定要保持思考能力,而绝非行动能力,觉察思考要先于行动,就像前面讲的一定不能让爬行动物脑控制自己,一定能够及时喊停。记得老师讲你可以不生气时,一直反复强调正念,我还以为是佛教专门用语,是正本清源的意思。没想到是有理智的脑先于爬行动物脑的意思。其实在情绪爆发时候,可能真的很难控制,尤其是在一次次制止不了或者说是孩子根本无视你的诉求的时候,你的怒火根本就不受控制。爬行动物脑本能就出来了,所以这条路真的好难修。这里书本给出了三分钟控制吼叫法:找出什么让你吼叫一分钟,镇定思考一分钟,寻找合适方法并释放情绪一分钟。说起来很简单,但是真的不简单。生活中的切身体验让我们无法自拔,怎么能够这么有效的控制住三分钟,有这样一分钟我们可能就会要更加见效的吼叫了!所以,有时候真的觉得,书中的方法都是乌托邦。这样理想的乌托邦在现实生活中真的难以实施,只是还要选对孩子,有的孩子的确能够见效,因为孩子确实就像老师讲的那样,每一样都是符合的。但是有的孩子根本就是上帝派来让你修行的,你的法子根本只会加剧他的恶行。老师曾说,一个法子不能够从一而终管用,今天管用明天就不管用,这是你学习的机会。可是老师你不知道的是,你的每个法子针对部分孩子真的都不管用,对于有条件的家庭,可能有人照顾。对于没有条件的家庭,孩子吃饱穿暖都是问题,真的很难达到你的要求,也是看出,有的学习真的是有针对性的,有需要门槛的。唉,真的希望国家能够强制父母学习,不然,孩子们真的很难。前置学习,至少孩子们能够感受到家的温暖,不会有太多被抛弃的孩子。身处最底层,看到太多无人问津的孩子,都是扔给爷爷奶奶,甚至是亲属养育,这样的孩子怎么会有人关注他们的情绪?这样的孩子又怎么会有完整安稳的童年?谁又会在意他们?这真的就想李老师说的:“孩子不是你的私有财产,他是社会的,是国家的。”这样的孩子将来真有可能成为社会或者国家的危害。 所以需要国家再次给父母上课,有能力养育才能生育,否则就不要结婚生子。这样真的是害了孩子一生。

真是扯远 了,不过这的确时光很严重的问题。!

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