7月有一场重要的考试要全力以赴，原来少得可怜的业余时间更是所剩无几，于是公众号断更了2周。

有好几个热心的号友发来信息，大多是问：还好吗，发生什么事了，好久没看到你写文了,我一直等着你.....

看完这些信息，心中顿时被一股暖暖的电流划过，有素未谋面的人仅仅只是因为你的文字就关心着你，期待着你，是鼓励也是动力。

这是互联网的时代带来的神奇和温暖。

其中一个读者讲到他最近进入一个忙碌却低效的怪圈，订了好多计划却没有时间执行，做了好多事情却最终目标未达成。

说好的早起计划一拖再拖，订好的每周一书蒙上了灰尘，约好的家人旅游至今延后，下周的项目发表会PPT依然空白着叹息，叹息着”时间都去哪儿呢？“

互联网时代带给了我们很多的惊喜与便利，也带来了很多的焦虑与烦恼。

当信息越来越多，事情越来忙，每个人都要在学习、工作、家庭、事业中疲于奔命。

大家都在被时代追赶着向前跑，被房子、车子、孩子、票子逼迫着向上奔。

一边学习一边工作，一边准备着第二事业一边经营着家庭。

林语堂书中的那种轻快随意、悠闲怡然享受生活的艺术越来越少人拥有。

我们更多地在追寻“快速解决问题，改变现状”的速成之法，崇尚着“天下武功，唯快不破”的境界。

偏偏越想快却越乱，不学习没法提升，不工作没法生存，不准备第二事业没法找到人生的意义，不经营家庭没法让你的心可安放，但这些都需要时间与精力。

于是，我们越努力越困惑，越拼命越滞缓，慢慢活成一个在生活中，原地旋转的陀螺，忙碌快速地旋转............

如果你正处于这种焦虑、忙碌旋转却无法突围而出的状态，那么是时候应该整理一下你的人生了。

人生中什么是最困难的？是整理，什么是最重要的呢，还是整理。

人的欲望和梦想很多，如果不整理，你不会清楚自己真正想要的是什么，人生容易"迷茫混沌"，只有通过整理将有限的生命专注聚焦于对你最重要的事情上，梦想才易照进现实。

整理之所以困难，是因为舍不得，舍不得是因为"它"触动了你的感情(现在心动)，引发了你的故事(过去执念)，隐含着你的不安全感(未来备用)。

所以整理要做的，大致上只有三件事，那就是：

1、判断它现在是否能让你心动，不心动则丢掉。

2、丢掉与过去有关的执念。

3、然后决定它在你人生中的定位， 是你最想要的吗，对实现你的梦想有用吗。

只要能够做到这三点，谁都能完全"彻底整理"。

整理最重要的目的就是找出当前你人生最重要的目标，也就是你的梦想。

不管是学习、工作、家庭还是事业，它们不能在同一时间段都当上你人生的主角，你要像导演编剧一样安排主角、配角们的戏份。

有可能这阶段是学习当主角，下阶段就是家庭为主角，有可能同时现出双主角，但不可能一个阶段出现4个主角，否则你的人生之戏就无法精彩上演。

整理出了你人生中的重要目标后，就得订计划了，可是问题又出现了，你会发现有个好多个怪兽来攻击你的计划。

“拖延魔兽”让你的计划停滞不前，“困难小妖”让你的计划退缩止步，“分心精灵”不停的诱惑你放弃计划。

它们让你防不胜防，小到你的工作汇报、早睡早起、大到你的生涯规划，最后计划流产成变化，时间虚度成后悔。

那怎么打跑这些怪兽们呢，不妨从每一天的“整理三剑式”开始修炼。

人类的“趋利避害”的本能会让我们在遇到事情时采取两种反应模式，一种是陷入情绪，“晚点做吧”“我没能力做好啊”“也许放弃更好”各类的情绪小精灵们会在你的头脑中吵闹不停。

另一种就是去做事情，立刻马上去做事情，不担心过去不担心未来，不纠结利弊与取舍，就是知道它是必须做而简单去做。这一种方式了是我们的意志在起作用。

比如我们很多人都希望早起，也设定了闹铃，如果你花2分钟时间整理好情绪，意识到现在必须起床了，那么麻利干脆地起床后，一身轻松，因为你让你的计划达成了目标。

但如果你还是关掉闹铃，迷糊在床上纠结着“不想起，再多睡会儿吧，明天再早起吧”，那么1个小时过去了，你依然会懊恼地叹息“怎么又睡过头了！”。

那么训练并发挥“整理三剑式”的威力就变得尤为重要。

第一式：当觉察到情绪袭来时，就需要先定停情绪，找回当下。

情绪就像“头脑特工队”电影中描述的一样，它们就是一群调皮喜欢捣乱的小妖，所以你得先让情绪小妖们停止干扰。

第二式：接着梳理现状，整理出当下最重要最紧急的事情是什么，我必须得做的事情是什么，然后立刻进行到执行状态。

也就是“去做事情”的状态中。一旦你开始做事情时，你的大脑就开始运转，情绪小妖们就无法捣乱，只能呆呆在一旁看着。

第三式：最后是马上锁定成就，也就是说在当下这件事情未完成或者未取得阶段性成果时，不要摇摆不定，不要丢下它，又去做别的事情。

当你的事情做着做着的时候，大脑一分神，情绪小妖们又会上来捣乱“做这么久累了吧，要不先休息会儿”“要不看看朋友圈放松下”“看他们聊得挺开心的，我去看看发生什么事了？”，这个时候如果你被它们带走了，那么前面两步我们就白做了。

因为我们的大脑从一件事跳跃到另一件事是需要巨大的转换时间成本。这个过程中，大脑需要暂停，重新启动，而这两个空白档时，情绪小妖们是很轻易就冲过来捣乱的。

有很多人一天忙忙碌碌的却感觉什么也没做成，就是在“锁定成就”这一步未掌控住。

比如你今天终于实现了早起，定个目标每天背50个单词，背10个后觉得好枯燥，又去看书，看了2页书后，又觉得听课更意思，听了10分钟课。

然后上班时间到了，回顾后发现单词未记完整，书未看透，课也听得似懂非懂。

这种没有“锁定成就”的做法会让你在许多事情上不停地转，结果却在每一件事上都损失了前面正在做的事情，掉进“猴子捡西瓜”的怪圈里无法突破。

正确的做法时，选定好你要做的事情时，不要摇摆，一心一念地去完成它，达成计划的目标。

有人说“这是个最好的时代，也是个最坏的时代”。

无论这是怎样的时代，你都需要清晰地整理、设计出属于自己人生蓝图，不变初心，每一天坚定地朝着你的蓝图前进，才不会被时代的洪流冲撞着迷失方向！

亲们，在现实中你有遇到哪些时间是被情绪小妖们吃掉了，你在整理与高效中有什么心得想分享吗？

欢迎各位留言讨论。也欢迎各位积极实践“整理三剑式”，助力你的每一天成长。

整理是个体验式的行动，最关键的是行动，马上行动，在行动中实践体验，复盘总结，感悟精进。