悦悦妈践行日志第20,20201206
【感受自己】
1,去接儿子兴趣课下课时,开车路上,有辆车停在路边,我打转向灯想绕过这辆车,就在我车开到这辆车旁边时,这车也动了一下。
我停下,想着让他先走,他又停了下来不动了。
我车开始动,他车也开始动,
我车停下让他,他又不动了。
就这么僵局三遍,我感受到自己眉头发紧,手握方向盘紧紧的,有些抱怨这人怎么开车的呀?对面也有开车了,本来有很大空间我可以过去,这车这样三次动和停,我的车卡在那里进也不是退也不是。
那一刻我觉察到自己有些愤怒,被情绪所牵扯,我深呼吸,去看见自己的这个过程。
既然过不去,就顺势而为,我停下车,静止一会儿,让对方车先走,他停顿了好久,终于动起来了,他动了,我车也顺利过去了。
2,回家爬楼时,跃跃说:我好像闻到了很香的味道。
我也用鼻子感受着气味。
跃跃:好像是薯片的味道,嗯~好像是番茄口味的,脆脆的,味道好好闻,现在我忍不住就想吃一口了,一定很美味。
他在前面,我走在后面,听着他的话语,我也感觉自己闻到了一股类似薯片的味道,奇怪,还真有点像跃跃所说的番茄口味的。
就像是真的有薯片在我们面前一样,那种嗅觉,让我们浮想翩翩,嗅觉感官的体验。