早上醒来，写下三件事，今天务必要把这三件事情推进。一直想着这事儿，所以中午做了一件，晚上吃饭前做一件，晚上吃饭后做一件。
三件事情都有着手，都有向前推进。
我今天才知道，我应该这样做，我早就应该这样做，我的事情就不会搁置了。我要自己控节奏，事情一定要一点一点推进，不能放着。
昨天太累了，今天一定要放慢节奏，别把自己累坏了。
2026年2月6日，当我记录了我的一天，我开始更清晰，我时间都花在哪儿了。我也知道了，我一天有多少精力，能做多少事情，我想，如果我每天都这样记录，我就更清晰，我应该把时间花在哪里。
晚上20:44我已经有点困了。早上6:30我起床的。这中间是14个小时。所以我一天的有效时间只有14个小时。剩下10个小时都是用来休息。午餐和晚餐用了3.5小时。所以我今天的有效的时间仅仅是10小时，太少了。
以后要提高时间的利用率，让时间更有价值。持续记录时间。虽然今天嗯，效率不是很高。一切都是慢慢的在进行，我倒觉得不是很累。就这种节奏就可以，不要把时间浪费在那些不必要的事情上。今天已经比前几天好很多。
