喜剧之王卓别林，在70岁生日的当天，写下了一首诗《当我真正开始爱自己》。

他说：当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。

我们能不能，从今天开始，好好爱自己？

远离不规律的作息、难以负荷的工作强度、不健康的饮食习惯。

（PS临近期末很多事情要做，很多练习要改，很多材料要赶。很多很多……总感觉喘不过气，总感觉需要停一停，但是时间不等人。只能一件一件把事情赶，做不完的，中午下班时间做，晚上回家继续加班。这首诗里表达，感觉目前还是奢望。但是却是很有道理很有道理的一首诗。）