2018年对我来说是治愈的一年，自从去年十二月中旬膝关节受伤，第一次上手术台，做半身麻醉手术之后，我这一年大多数时间都是属于行动不便的状态。这次手术及康复的时间是我工作以来休息时间最长的一段时间，这一年我慢了下来，没有给自己找很多事情去做，放松了很多，明白健康是如此重要，家人是我的港湾，在受伤的时候陪伴我帮我一把的朋友更加难能可贵，要好好珍惜。

永澄老师的课上一直强调：过往经历是财富还是包袱，是由自己选择的。无论包装是美是丑，都是上天给你最好的礼物。时值年终，我也应该好好盘点盘点，上天给我的这些礼物。

事业发展和个人成长

001.回到公司上班。经过二十多天的手术和康复时间，腿还是不方便，拄着双拐爬五楼，过一段时间是一根拐杖，再过一段时间才摆脱拐杖，一点点的重新找回走路爬楼梯的能力。

002.新的工作岗位、更高一级的平台，慢慢适应了新环境、新的工作内容。

003.整理上百份文件，熟练掌握了业务。

004.接手新的工作任务，并且完成该项拖了六年的工作任务。

005.参加工程量清单、绿色建筑培训。

006.参加新的会计制度、大平台系统培训。

007.参加新上线人事管理系统培训。

008.做公司新招人员的一系列工作。

009.整理公司全体2012年至2018年档案。

010.参加执*证培训，通过考试，获得执业资格并登记。

011.到基层2次，实地调查贫困状况，看望贫困户，深深的体会到，改变观念是致富的第一步。五月去的时候我的帮扶对象还居住在危房里，说没有能力盖新房，做了一系列的思想工作。十月去的时候已经把新房盖了起来，人也更加积极努力了。

012.做志愿者服务。

013.到HY公司学习审核市政价格，清楚了整个流程。

014.到复旦大学参加素质提高班，开阔眼界，听老师讲中国文化、分析国际形势，结识业界同僚，不亦乐乎。参观一大会址，星星之火可以燎原，心中澎湃。

015.读完《未来简史》《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》。

016.在得到上订阅《香帅的北大金融学课》和吴伯凡老师的《认知方法论》，每天安排时间学习。

017.下半年的第一天，参加了永澄老师的钻石行动课程，被赋能了，接下来的整个七月都满满的特别充实，有活力。但是到八月份的时候，能量开始下降，状态没七月那么好。

018.参加古典老师发起的“深潜行动”，读《原则》。

019.坚持做工作生活日记。

020.每月画生命之花。

021.学会用日事清来管理目标。

022.到高校听温医生的健康讲座。

023.在知乎大学学习潇洒姐的私家课《女性力量：如何成为一个出色的人》。

024.报名永澄大大的2019年年目标制定新人版，在制定完之后感觉被赋能了，有了坚信的力量，于是立马报名终身成就版。我相信，只要我跟着永澄大大，和高能的小伙伴们在一起，慢慢来，持续做，一定会成为我想要成为的那个人，拥有那样的状态是迟早的事情。

025.做完新人版作业，四步七表走了一遍，定下了2019年的期待。获得前所未有的能量，很好的一种状态。

家庭生活和社会关系

026.装修完毕。筹集资金、找装修公司、确定装修方案、购买装修材料、装修监理、选定家具家电、家居饰品、做预算、决算，主要都是由我来负责。感谢爸爸妈妈的支持，姨妈姨爹们的陪伴，装修公司的努力用心。

027.入住新家，在新的城市安定下来。住进新家的时候我的膝盖还才刚做完手术不久，但我还是拄着拐杖跟爸妈一起去超市买生活必需品；入住当天家人们都来帮忙，大家热热闹闹高高兴兴地做了入宅仪式，宴请了同城的亲人。

028.处理房间漏水，重装我的房间。请物业师傅查原因，改管道，请装修公司重新布置电线刷墙，请木工师傅重新铺置木地板，请家具师傅拆装家具。

029.办理新身份证和户口迁入，心不再飘忽不定，有了归属的城市。

030.参加兰妹妹的结婚典礼，看到妹妹幸福，我也很开心。

031.第一次在新城市的新家过春节，亲人们都来了。

032.和爸妈的关系越来越好，不像从前那样因为观点不同偶尔会有点小摩擦。

033.自己一个人照顾外婆两个多月，每天买菜做饭。

034.舅舅、姨妈也搬入新家，参加入宅仪式。

035.带妈妈住院检查调理身体，整个过程都陪伴在妈妈身边。经过住院调理，妈妈的身体变好。

036.结识印度瑜伽老师Vikas，好多年没有用英语的我发现自己居然还能用连比带画的英语和他愉快聊天。不由又有一些信心，想要学好用好英语的念头又冒出来。

037.外婆住院，照顾外婆。

038.结识李老师，李老师的学校在边远地区，小朋友们的生活条件很辛苦，决定和师姐一人助学一个孩子，然后又带动了三个好朋友一起加入助学营，为渴望学习渴望成长的孩子们做一点事情。

039.参加高中同学聚会，曾经在一起的我们如今各自有各自的发展，每个人的境遇已经不一样，同学请却是始终一直都在的。

040.认识小照照，有种找到组织的感觉。

041.回老家，和远到而来的大学校友李师兄们一起吃烧烤聊天，不亦乐乎。

042.和牛牛、糖、霞姐姐们不定期聚会，放松之余，还得到了友情的治愈。

043.闺蜜们同年同月同日生的霞姐和我办生日party，今年的生日前后从家过到昆明又到上海。一路上都有家人和好友们给我的的祝福，好幸福。

044.小师姐带我参观上海博物馆。

045.定居上海的发小得知我到了上海，特意赶过来和我相聚。

046.参加洁表妹的生日趴。

047.安排好怡妹妹来家中时候的生活起居。

048.小侄子四岁生日，给他准备了一个惊喜，一个美队的生日蛋糕，小侄特别开心。

049.表妹的二宝出生了！我是两个小宝贝的姨妈啦！

050.帮着表妹带二宝。

051.在家做饭，请小喵喵来家里一起吃。陪喵喵去学游泳，因为自己身体比较弱，不敢下水，怕凉到又生病，最终还是打了退堂鼓，结果喵喵十节课后学会了游泳，我还是只旱鸭子。

052.和三个小伙伴到沈老师家做客，一起做饭，做了一桌子美味，被咱们四个一扫而光。后来坐在沙发上互相交流谈心，沈老师说她到各个国家的旅行见闻，可可妹说她在韩国的学习生活。这些高能量的小伙伴们，长得好看、身材好、会赚钱、见识广、有才华，而且还特别努力！怎么会不喜欢和她们呆在一起！

053.和元同学一起看了《我不是药神》，两个人出来的时候都还眼泪婆娑，一年半前就说好要一起看电影的，七月初终于做到了。

054.和温温不定期聚会，总会给彼此赋能，又有勇气再走一段路。

055.小尔装修新房的时候，和小尔一起动手，做了半天粉刷匠。

056.收到毛毛的礼物，一个小熊电煲锅，从此早上起来就有美味的热粥吃，幸福。

057.参加美玲姐孙子的满月宴。

058.好好招待从上海远道而来的如意和小贝，大家在一起半个月，很愉快。

059.八月，结识了春风姐。春风姐帮我治疗了我的膝盖，从治疗之后，膝盖就好了很多，没以前那么痛了，也敢慢跑。春风姐还成了我的知心大姐姐，有什么烦心事一起吐槽一番，就好了很多。

060.八月，和王三岁、小羊羊、小心心、陈老师、小贝、如意组团去爱伲庄园度假，美丽的草场，咖啡，还有好吃的牛肉，大家玩得开心极了。

061.参加沈老师的台湾旅行分享会。

062.小师姐九月份来了，开心的招待小师姐。带小师姐吃了菌子宴，烧烤，很多以前跟她说，她也特别想体验的好吃的。还一起去新华书店为助学孩子买了一些学习用具寄给他们。

063.国庆带妈妈一起去逛古城，难忘的一天。

064.搭海海的车回老家，见到水仙瘦了，牡丹带二宝了，毛毛新房装修好了，大家的生活都有改变。最后还去了一次山里，一呆就是一天。

065.勾搭雪宝班班，被雪宝班班高能的能量感染到了，感谢雪宝的中肯建议：想要快速成长，一定要多出成果！这样的建议真是一针见血，我当时就震撼到了。读了那么多年的书，学了那么多年的习，没有高速成长，就是没有多出成果的原因！雪宝一语惊醒梦中人！

066.在新人版目标制定群众浩杰、万达一起组成目标小分队，一起互相监督，共同促进成长。

身心健康及理财投资

067.膝盖手术之后积极配合治疗，定期复查，遵医嘱吃药。

068.打了一个周期的玻璃酸钠，长长的针头戳进膝关节抽出关节液体，又推入玻璃酸钠，这样的过程每周都要经历一次，五次之后，膝盖好了一些。

069.进行康复训练。每天都安排一些时间进行膝盖的康复训练。

070.大年三十那天，摆脱拐杖，可以正常走路了。

071.经历了发烧、鼻炎发作、咳嗽、带状疱疹等病，输液打针吃药，增强免疫力，终于在年底的时候身体逐渐好转。

072.和妈妈一起参加春天早晨户外瑜伽，感受整个能量场，湖光山色、积极向上的正能量，整个心情都明亮起来。

073.贴三伏贴，三伏天，贴九次。

074.开始早睡早起，清晨坐享，二十一天之后已经形成习惯，而且精力越发旺盛了。

075.练瑜伽。

076.更新自己的健康观念：锻炼的目的是为了有充沛的精力，在高强度的工作中游刃有余，工作之外还有精力去享受生活。

077.慢慢的澄清自己的感情状态，从一头雾水，到慢慢走出来，快要迎接黎明了。往常的情绪不大稳定，现在懂得如何疏导情绪，不再发作的时候那么闷闷不乐了。

078.在办理车贷的最后一步放弃买车计划，决定把有限的资金放在更有用的地方，而不是消费品上。

079.制定保险计划，为家人添置商业健康保险。

080.经过看房、咨询、查资料、和家人商量之后决定买一套离公司近的电梯房，四月份的时候交了首付，签了购房合同，开始按揭。

081.学会用财智快账盘点、记录资产，做理财规划。

082.生病一场之后开始有保险意识，设计自己的保险计划，购买补充商业保险。

083.经过我的努力和争取，得到一点住房补贴，解燃眉之急。

084.重新开始设置定投计划，开始每月定投基金。

085.调整理财计划，缩减定投基金的比例。

086.给自己办几个会员：发型设计、健身、参加成长社团会员，让自己不断成长，增值。

休闲娱乐及兴趣爱好

087.看电影、剧集及综艺：秘密巨星、神奇女侠、雷神3、怦然心动、巴霍巴利王、西部世界、权利的游戏、后来的我们、头号玩家、红海行动、延禧攻略、我不是药神、西红市首富、毒液、蚁人2、奇葩说、创造101。

088.投身大自然：春天茶山樱花，夏天看凤凰花，秋天看粉花山扁豆，冬天居然还能到茶山摘到茶。

089.通关纪念碑谷2、旅行的青蛙。

090.文玩坑：星月、小金刚、核桃，花了一些时间去了解文玩，也入手了几样小玩意，开始盘玩。

091.六月份和小伙伴们一起看世界杯，谈论足球。

092.拍了几张自己喜欢的照片。

093.喜欢茶，研究茶，报名参加高级茶艺师培训班，进行了为期两个月的茶艺师培训，对茶文化有了更加深刻的理解，通过练习茶艺也有所精进。

094.学会做晒青毛茶。

095.景谷之行，四个人的菩提树之约，小尹在菩提树叶上赋诗一首。

096.昆明，南亚风情城，和文文一家。

097.微旅行：jingdong、liwai

098.aini庄园自驾游。

099.逛普洱的茶博会，添置了一些茶具。

100.储藏了一些不同类型、不同山头的茶叶。

101.回到童年生活的老城，回顾自己童年的岁月，幸福。

本以为这是慢节奏的一年，待我慢慢梳理之后，才发现，这101件事件虽然普通细小，但也是实实在在给我带来看得到摸得着的成就感和幸福感的。在身体状态不好的情况下也能过好2018年，获得动力，我相信接下来的2019年，只要我聚焦价值，持续去做，一定获得高速成长，有更多的成果产出。