有一种方法
既能治身、又能调心
既能自助、又能助人
既是术、又是道
形式至简
却直达本源
那就是自然冲击疗法
自然冲击疗法
中医非物质文化遗产
一双手
拍通身体微循环
激发身体自愈力
身与心的通透之旅
高血压
拍打调理方法：
1、由血脂高引起的，拍头跺脚喝稀粥，如果患者平时吃肉食多，就再加拍肝胆、脾胃。
2、由情绪引起的，重点拍百会，拍头，配合拍全身。平时注意调整自己看问题的标准和角度。（血压高于200的需要专业的拍打老师调理）
3、如果由血糖高引起的血粘稠，以调整血糖为主。（平时也配合拍头跺脚）。
丁师说高血压
高血压有几种，一种高血压他是血压高，但血脂不稠。有一种高血压是血脂稠，流速慢，造成的血压高。
注意一下，前一种血压高是压力大、紧张、恐惧、害怕造成的整个肌肉紧张，它不通了，血压上来了，因为心脏泵的是有限的，它泵不过血去，它就用力狠泵，这就出现了高压。所以你的情绪太大，产生恐惧感，只要是造成神经紧张，就有可能造成高血压，这是血脂并不稠造成的高血压。
再一个就是血脂很稠，血脂稠，里头杂质多，特别是有糖尿病的人，他糖份过高造成血液流速慢，也造成高血压。血脂稠的这一种，要喝稀粥，这是治疗高血压。
我是三句话：拍头、跺脚、喝稀粥。
我再多说一句，为什么叫你喝稀粥？
因为高血压，血脂稠，说明你血液里水分过低，才造成你的血脂要稠。水分过低的原因是你吸收水分的功能低下，并不是血液的问题，是你吸收水分的功能不行了，这个和医学上有点违背。所以你喝了很多水，口里还是还渴，原因是什么？你喝的那些水都尿了，没参加身体的运化作用。所以都尿出去了，没吸收进去。
为什么呢？这里面有个问题，我们现在喝的是自来水和纯净水。这两种水都是通过紫外线照射，紫外线把病菌杀死了，同时还加大了水分子之间的引力。几十个水分子抱成一个水分子团，我们人体无法吸收。正常吸收的水分子是单个分子和五个水分子团以下的小水分子团，小分子团，吸收这样的水分子，再大就不好吸收了，特别上年纪的人，他吸收水分的能力一下降，再大点吸收不进去了。
为什么喝稀粥呢？稀粥里面有淀粉，淀粉可以把大分子团破坏成单个水分子，那么你就好吸收了。我们都有这个经验，早晨起来喝一碗稀粥，一天不害渴，就是因为你把这些水分子都吸收了，所以说它也造不成高血压。所以多加上这么一句话。
平时自我保健，拍头、跺脚、喝稀粥。
