按摩脚

手到脚抚一遍 过度到脚

1腿涂油

2大腿抓住颤

3揉面团

4股四头肌

5弹膝盖后面

6双膝眼

7小腿抓骨头往下捋

足部

1足底 双手指头捏

2捏橘子

3内侧边

4足背捋骨头缝间

5指转动

6指拔萝卜

7指捏

8前后左右四个方向拉足

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