人至中年，本应求稳，可我却在 45 岁那年，做出了一个大胆至极的决定——裸辞！那一刻，仿佛心中有一团火焰在燃烧，驱使着我挣脱生活的束缚，勇敢地冲向未知的广阔天地。这究竟是一时冲动，还是另有隐情呢？一年后的今天，就让我来复盘这段充满传奇色彩的人生旅程。
好多同事和朋友都在好奇地问我：这一年你究竟收获了什么？现在，答案即将揭晓。
一、调整心态
马洛斯曾说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”裸辞后的我，终于告别了工作的压力与繁琐事务的困扰。曾经，焦虑与疲惫如影随形，而如今，我开始用心调整自己的心态，以无比积极乐观的态度去拥抱生活。
记得有一次，我在公园里散步，突然下起了小雨。换作以前，我可能会抱怨天气不佳，心情也会随之变得糟糕。但现在，我却静静地欣赏着雨滴落下的美丽画面，感受着大自然的馈赠。心态好了，情绪也愈发愉悦，身体仿佛充满了无穷的活力。我不再过分在意外界的眼光和评价，而是专注于自己内心的感受。
经过一段时间的调整，我眼中的世界变得无比美好。身边的一花一草、蓝天白云、可爱的小猫小狗，清晨的朝阳、傍晚的夕阳，晴天的阳光、雨天的雨滴，全都成了我镜头里最美的风景。一个健全的心态，真的比一百种智慧都更有力量！
二、找到了自己最想干的事
经过一段时间的沉淀，我终于确定了人生中最重要的事，那就是利用自己的专业知识以及多年积累的经验，继续去帮助那些有需求的孩子们。当了大半辈子的“孩子王”，一下子离开孩子们，心里着实空落落的。
于是，我在自己居住的小区里买了一个小房子，开了个小小的工作室。辞职后，我一边休息，一边找师傅把房子装修成了一个温馨的孤独症康复工作室。在这个过程中，我要特别感谢陈欢老师的《单干》这本书，它给了我勇气和灵感。如今，工作室经营得有声有色，看着孩子们在这里逐渐成长和进步，我的内心充满了成就感。
三、实现了“人生五件套”
除了经营工作室之外，我还用一年的时光践行了《认知觉醒》这本书里的“人生五件套”：早起、读书、写作、冥想和运动。这些习惯的养成，多亏了《早起的奇迹》《微习惯》《自律上瘾》等书籍给我提供的方法，才让我一路坚持了下来。不得不让我深信“书籍是万能的东西”。
在这里，我就简单分享一下养成“人生五件套”的一些小技巧吧。比如，早起可以给自己设定一个温柔的闹钟，醒来后先做几个深呼吸，让自己慢慢清醒。读书可以每天设定一个小目标，哪怕只读几页，坚持下来也会有很大的收获。写作则可以从记录生活中的小事开始，逐渐培养自己的表达能力。冥想能够帮助我们放松身心，找到内心的平静。而运动，无论是散步、跑步还是瑜伽，都能让我们保持良好的身体状态。
四、告别了拖延与内耗
过去在工作中，我常常因为拖延而感到焦虑和自责。裸辞后，我下定决心要改掉这个毛病，让自己的生活更加充实和有意义。 我开始学习新的技能，比如写作和摄影。不再拖延，说做就做。
有一次，我看到窗外的美景，立刻拿起相机出门拍摄。当我捕捉到那美丽的瞬间时，内心的成就感油然而生。同时，我也学会了拒绝内耗，不再为一些小事纠结和烦恼。我明白了，只有勇敢地行动起来，才能告别拖延与内耗，让生活更加精彩。
就像戴尔·卡耐基所说：“行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。”它激励着我们勇敢地迈出行动的步伐，去追求自己想要的生活。
这一年，我学到了很多。我学会了调整心态，以积极乐观的态度面对生活；我学会了果断行动，告别拖延与内耗；我学会了放慢节奏，享受简单生活的美好。如今，我真正达到了人们所说的目光所及之处皆是美好的心境。
最好的生活，是奔走在自己的热爱里，我们每个人都可以在人生的不同阶段勇敢地做出改变，只要我们有勇气、有决心，就能创造属于自己的精彩人生。
亲爱的朋友们，不要害怕改变，勇敢地迈出第一步，你也能活成自己想要的样子！让我们一起为梦想而努力！ 未来的路还很长，我不知道还会有哪些挑战和机遇在等待着我，但我充满期待。想知道我的下一段人生旅程会是怎样的吗？请持续关注我。
